7 Datteln verwendet und noch 2 reife Bananen dazu gemischt, sowie ein Päckchen Vanillezucker. Ja genau das funktioniert auch gut, die Brownies lassen sich gut vorbereiten und als süsser Vorrat einfrieren. Auf dem Tisch in 1h20min. Ich habe kürzlich getrocknete Blüten bei Coop gekauft, du findest diese bei den Gewürzen. Alternativ können die Protein Brownies auch mit schwarzen Bohnen wie die Brownies mit schwarzen Bohnen zubereitet werden. Diene Variante hört sich lecker an, du kannst gut andere Bohnen oder Sirup verwenden. http://www.blogellive.com, sieht superlecker aus wobei, ohne Mehl: zerkleinerte Flocken sind dann wohl auch Mehl ? Es freut mich sehr, dass Euch der Brownie gut geschmeckt hat. Heute haben wir dieses Brownie gemacht. Alle fanden sie top und die „Geheimzutat“ Bohnen gab regen Diskussionsstoff am Mittagstisch ? Hilft WooCommerce festzustellen, wenn sich der Inhalt des Warenkorbs/Daten ändert. Doris. Ich habe nur minimale Änderungen drin und haben Agavendicksaft und davon etwas weniger als angegeben genommen. vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zum Rezept. Schokoladige Protein-Brownies. Ich freue mich schon darauf und mach weiter so, der Blog mit den Videos und netten Ableitungen ist einfach top! Leckere Brownies lassen sich auf vielfältige Art und Weise zubereiten – aber … (Mega lecker und vegan) If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Hallo Doris, wir haben deinen Brownie heute nochmal gemacht mit kleinen Änderungen. Auf weißen Zucker … Wir haben heute noch mal gebacken und anstelle von Kidney Bohnen türkische weiße riesen Bohnen verwendet und ahorn Sirup gegen türkischen Trauben sirup ausgetauscht. Ich habe noch gehakte Mandeln in Ahornsirup karamellisiert und unter den Teig und nach Abkühlen auf die Glasur gestreut – kleiner Tipp. Ich liebe Brownies und experimentiere gerne mit gesunden Zutaten. Walnüsse und Schokolade grob zerkleinern und unter den Teig heben. Dann könnte man alle Rezepte merken und nach und nach backen. Doris, Pingback: Protein Buddha Bowl vegan - Mrs Flury - gesund essen & leben, Pingback: Gesunde Energieriegel - viel Protein, veganes Rezept - Mrs Flury, Pingback: Schokokuchen mit Aprikosen - gesund & vegan - Mrs Flury - gesund essen & leben, Pingback: Zucchini Schoko Brownies ohne Zucker, ohne Mehl, vegan - Mrs Flury - gesund essen & leben, Hi hab mich sehr über das Rezept gefreut und mich heut gleich drangemacht, leider ist er jetzt über eine stunde im Ofen und immer noch flüssig , Liebe Jenny Published on 19. Teig in die vorbereitet Form … Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Linsen habe ich bisher noch nicht ausprobiert. Naschkatzen aufgepasst: mit diesen leckeren Protein Brownies müsst ihr nie wieder Angst vor einer Heißhungerattacke haben! 28 einfache Rezepte für schnelle, saftige Brownies ohne Zucker: Gesunde Low-Carb-Varianten des amerikanischen Klassikers - leicht, kalorienreduziert, mit wenig Zutaten - … Du kannst von Brownies gar nicht genug kriegen? Das ist mein zweiter Versuch mit kidneybohnen. Cookie-Informationen ausblenden, Datenschutzerklärung lecker!!! Auch wenn ich schon fast als Backhexe durchgehe ? Ich freue mich sehr, wenn du noch weitere Rezepte von mir ausprobierst! Ich bin gespannt was die dann sagen. 23.03.2018 - Beste Protein Brownies: In den leckeren Brownies verstecken sich Bohnen, welche viel pflanzliches Eiweis liefern. liebe Grüsse Dieser hier ist köstlich und den wird es jetzt öfter geben! ich liebe deine Rezepte und habe schon viele nachgemacht… vielen dank. liebe Grüsse Teig in die vorbereitet Form füllen und bei 180 Grad in der Ofenmitte für ca. Diese Süßkartoffel-Brownies werden ohne Zucker gemacht und sind eine gesunde und sehr schmackhafte Alternative zu normalen Brownies. Das freut mich sehr zu hören, dass die Brownies gut geschmeckt haben! liebe Grüsse und gutes Gelingen Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Ganz liebe Grüsse Auf meine „Seite“habe ich geröstete Walnüsse gestreut, auf die der Kinder bunte Streusel und sie wissen nicht was drin ist . Doris. Vielen Dank für das Rezept, werd ich sicher ausprobieren Vielen Vielen Dank dafür! Der Teig wurde außen schön „knusprig“ und innen weich, schon fast cremig. Liebe Grüsse aus dem Bernbiet, Michelle, Liebe Michelle Bei mir sind die Haferflocken zum Glück noch nie bitter geworden. liebe Pia die Angabe bezieht sich hier auf 1 Dose (Abtropfgewicht 290 g). Traubensirup hatte ich bisher noch nicht und muss das auch unbedingt einmal ausprobieren. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung zum Rezept. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Deine Erfahrung zu verbessern. Abnehmen und Muskeln aufbauen – so klappt es gleichzeitig! Vegane Schoko-Protein-Brownies (ohne Öl) von Katrin Schäfer 34 Kommentare. Das ist komisch, wie gross war deine Form? 05.09.2017 - Naschkatzen aufgepasst: mit diesen Protein Brownies müsst ihr nie wieder Angst vor einer Heißhungerattacke haben! Kochen / Backen 40min. vielen Dank für deine Nachricht und die Rückmeldung zum Rezept. Cookie-Informationen anzeigen Alles ohne Zucker, ohne Mehl, ohne ... #protein #brownies #ohnezuckerSaftige Schokoladen Brownies ohne schlechtes Gewissen?Ja, die gibt es! Staupitopia Zuckerfrei. Ich bin nun jedoch unsicher mit den Bohnen; steht das Abtropfgewicht von 290 g für je 1 Dose oder für beide Dosen zusammen ? Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung zu meinem Rezept. Das freut mich wirklich sehr zu hören, dass die Brownies gut geschmeckt haben. Mit einem Löffel auf dem Brownie verteilen und mit getrockneten Blüten, gepufften Getreide usw. Doris. liebe Grüsse Mandelmilch und Kokosöl leicht erwärmen, bis sich das Kokosöl verflüssigt. Ich würde mich sehr über eine Rückmeldung freuen. liebe Grüsse Der erste ist schon eine Weile her und irgendwie hat der scharf geschmeckt. Zudem kam noch ein weiterer Esslöffel Chiasamen rein und um noch den Proteingehalt zu pushen etwas Protienpulver (Chocolate Stevia, waren vielleicht 50-80g). hallo dorsi.. sieht super aus! Hallo liebe Dora, Hallo Marina September 2019. Ist lecker, sogar unser Sohn hat den gegessen. Die überreifen Bananen sorgen zudem dafür, dass kein Zucker hinzugefügt werden muss. Huhu! Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, nachdem hochintensive und/oder langanhaltende körperliche Betätigung zur Erschöpfung der Muskeln und einem Abbau der Glycogenvorräte in den Skelettmuskeln geführt hat. Fitness: Protein-Brownies ohne Zucker und ohne Milch. Vielen Dank für deine Mail. Ich habe mir zig Backrezepte ausgedruckt, ich konnte mich einfach nicht entscheiden ? Lieben Dank, Isabelle, Liebe Isabelle Statt Ahornsirup habe ich ca. Saftig, schokoladig und mit leckerem Crunch. Ganz liebe Grüsse , liebe Julia Ganz liebe Grüsse Doris. Impressum. Hallo wie haben diese Seite neulich entdeckt und schon Muffins gebacken. Doris. Nur essenzielle Cookies akzeptieren. Beim nächsten mal werde ich den durch einen anderen Sirup ersetzen. Mit diesem Rezept! Lass uns gleich zu den Fakten kommen: Heute gibt es ein Rezept für vegane Schoko-Brownies, die unglaublich schokoladig und saftig schmecken. 4 Tage lagern oder für längere Zeit in Stücke einfrieren. Hast du eine Idee, wie lange die Brownies haltbar sind? Ich habe heute das Rezept ausprobiert! liebe Grüsse Unser Protein Brownie verfügt über 75 % weniger Zucker als herkömmliche Produkte aus dem Supermarkt 2. Du benötigst 2 Dosen Kidneybohnen für die Brownies. Doris. Je nach Konsistenz des Teigs benötigst du eventuell noch etwas mehr Flüssigkeit. Kalorien: 215 kcal. Im Text steht aber man soll ihn zu Mandelmilch und Kokosöl dazu tun. 200 g weiche Datteln zu verwenden. Die Brownies schmecken köstlich schokoladig und reichhaltig, sind dabei aber ganz ohne weissen Zucker und ohne Mehl. https://www.facebook.com/mrsflury1, mal eine allgemeine Frage. Das Rezept findest Du hier! . Denn diese Brownies sind nämlich nicht nur mega eiweißreich, sondern auch relativ kohlenhydratarm und enthalten gerade einmal 215 Kalorien. Kann man dieses Rezept auch vorbacken und einfrieren? 100 g Trockengewicht Bohnen für 1 Dose schwarze Bohnen abgetropft (Abtropfgewicht 250 g). Kannst du eine Merkliste auf deiner HomePage einrichten??? liebe Grüsse Jana, liebe Jana Sind es tatsächlich zwei oder ist es ein Tippfehler? Vielen Dank! Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen (Heissluft/Umluft ca. Doris Diese saftigen Brownies werden mit Datteln und Banane gesüßt, sind zuckerfrei und reich an Proteinen Menü Springe zum Inhalt Doris. Die Kalorienangaben, beziehen die sich immer auf ein Stück oder auf das geamte Rezept? So muss man nicht nach den Rezepten lange suchen… nur ein Vorschlag ? Impressum, Protein Brownies (glutenfrei, laktosefrei und ohne Zucker), 7 Dinge, die Du nicht tun musst um abzunehmen, Wie Du Dein Immunsystem stärken kannst und schnell wieder gesund wirst, 13 leckere Snacks zum Abnehmen (unter 300 kcal), Gesund essen und dabei auch noch Geld sparen – So funktioniert’s, Wie Du beim Backen Kalorien sparen kannst, Heißhunger stoppen mit diesen 3 einfachen Strategien. Diese köstlichen Protein Brownies mit roten Bohnen schmecken köstlich nach Schokolade und sind dabei aber ganz ohne weissen Zucker und ohne Mehl. Abends keine Kohlenhydrate – Mythos oder genialer Abnehmtrick? !<3 Die muss ich sofort vernaschen…<3 Doris, Her damit!! Die Banane mit einer Gabel klein stampfen und dann mit den anderen Zutaten vermischen. Vielen Dank für deine liebe Nachricht zum Rezept! Doris. Backform mit Backpapier auslegen. Bohnen abgiessen, mit Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. High Protein Brownies. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung zum Rezept! Ich verstehe unter Mehl übliches Weizen-(Weissmehl) gemäss Lebenmittelverordnung und lasse diese bei den Brownies gewusst weg Lieber verwende ich Vollkorn-Haferflocken oder Buchweizenflocken und mahle diese selbst feiner. Was denkst du, wird es trotzdem funktionieren? liebe Grüsse und gutes Gelingen Doris. Protein Brownies 2.0. ohne Bohnen, vegan & glutenfrei. 6 Tipps für mehr Motivation beim Abnehmen, Die beste Zeit zum Trainieren für maximalen Muskelaufbau, Fit bleiben im Urlaub mit diesem Equipment, Sport während der Periode – das musst Du beachten. Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Conny, Liebe Conny Beim Auswärtsessen ist das leider nicht immer möglich, aber ich glaube eine gesunde Mischung ist wichtig. …die Nährwerte des Protein Brownie! Flocken, Kakaopulver, Chiasamen, Backpulver und Salz in den Mixer geben und die Flocken zerkleinern. So kannst Du Dir, wenn Dich das nächstes mal eine Heißhungerattacke überfällt, im Handumdrehen etwas Süßes zubereiten und musst Dir hinterher keine Gedanken über Deine Figur machen. Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen! Danach alles in eine kleine Form (ca. Mein Freund verträgt wohl keine Kidneybohnen, weshalb ich es gerne Mal mit Linsen probieren würde. Kokosöl habe ich durch einen Esslöffel Sonnenblumenöl ersetzt und die Mandelmilch durch Sojamilch. Beim Rezept auf Pinterest oder auf Instagram kannst du mich bei Bilder markieren. Anstelle von Kidney Bohnen eigenen sich für dieses Rezept auch sehr gut Kicherbsen oder weisse Bohnen. Ich empfehle dir alternativ ca. Cookie-Details Die Brownies sind fudgy und richtig schokoladig. Sollten Frauen auf Frühstück verzichten um schneller abzunehmen? garnieren. Ich habe keine Ahnung, wie man das rechnet…. Kohlenhydrate: 16 g Übrige Bohnen kannst du dann zu Pasta oder Currys geben. Rezept auf meinem Blog: https://goo.gl/2Q7DVi Vielen Dank für das tolle Rezept. Geschmacklich sind sie echt ein Traum: für mich genau die richtige Süße, die Bohnen schmeckt man gar nicht heraus und es ist auch schön schokoladig. Ganz liebe Grüsse Am besten kochst du etwas mehr Bohnen und wiegst die gekochten Bohnen dann ab. Fertig! Ungefähre Nährwerte: Mit diesem Rezept kannst du extra schokoladige Low Carb Brownies ohne Zucker und Mehl backen, die du in nur wenigen Minuten vorbereiten kannst und für die du nicht … Ich bin absoluter Backmuffel und stehe eigentlich gar nicht so sehr auf süsses, aber bei deinem Blog habe ich echt Lust, die Rezepte auszuprobieren. LG, liebe Katharina Habe das Rezept etwas abgewandelt ausprobiert, da ich einige Zutaten nicht da hatte. Diese gebt ihr in eine flache, längliche Kuchenbackform und schiebt sie für 50 – 65 Minuten in den Ofen. Die Soße wieder mit erdnussbutter, Honig und Schokolade. Ganz liebe Grüsse Liebe Aida Auskühlen lassen 30min. ... Den Zucker … Die Bohnen-Brownies dekoriere ich mit etwas geschmolzener Schokolade, getrockneten Blüten und Granola. Geschmackstest sind sie einfach nur noch lecker! Ich habe die Brownies schon mal gemacht und ich kann mich nicht erinnern, dass die Angabe damals gefehlt hat. Da die Bohnen etwas weniger waren habe ich je 50gramm Dinkel Mehl und kokosflocken dazu getan. Gesund naschen mit diesem Rezept! Das freut mich sehr zu hören, dass die Brownies auch bei den männlichen Arbeitskollegen gut angekommen sind Doris, Hallo Doris, ich bin neulich per Zufall auf deinem Blog gelandet als ich zuckerfreie Backrezepte gesucht habe und hänge nun ständig hier rum ? P.S. Doris, Hallo Doris Und Achtung mit selbst gequetschten Haferflocken (Nackthafer): die sind bei mir beim Backen ganz bitter geworden… http://instagram.com/mrsflury/ Aber das Beste: Du benötigst für sie nur fünf Zutaten! Protein-Brownie-Pralinen, Energiekugeln | vegan. Dadurch hatte der Teig zwar wesentlich mehr Kalorien, aber dafür habe ich die Glasur weggelassen. Gebt in der Zwischenzeit alle Zutaten in eine Schüssel und mixt alles zu einer cremigen Masse. Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Ich habe anstelle der Kidney Bohnen die türkischen weißen riesen Bohnen genommen und den ahorn Sirup durch ebenfalls türkischen traubensirup ersetzt. Die Zubereitung der Protein Brownies: Heizt euren Backofen auf 220 Grad vor. Hast du damit schon Erfahrungen? Extra Tipp für zucker- und kalorienarme Brownies Wer es nicht so süß mag und gerne zuckerreduziert isst (ist bei mir der Fall) oder gerade auf die nächste Sommerfigur hintrainiert, dem kann ich folgende Rezeptvariante mit schwarzen Bohnen empfehlen, nämlich mit 30g Xylit und 40g Kokosblütenzucker ohne Öl-Zugabe und Topping. Ich bin total begeistert! Eine Frage habe ich noch – wenn ich anstatt der Dose Bohnen getrocknete nehme (die ich natürlich dann koche), wie viel Gramm sind das denn dann? Vielen Dank für deinen lieben Hinweis, das werde ich gleich überprüfen. Enthält einen eindeutigen Code für jeden Kunden, so dass WooCommerce weiß, wo die Warenkorbdaten in der Datenbank für jeden Kunden zu finden sind. Nachdem ich die gesunden Protein Brownies schon oft gebacken habe, gibt es davon jetzt eine saftige Variante ohne … Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden. Protein Brownies mit Bohnen, ohne Mehl, ohne weissen Zucker, vegan, * Durchschnittliche Nährwerte für einen Erwachsenen basierend auf 2000 kcal / pro Tag. Ich habe eine Frage ..bei mir wird für das Rezept 2 x Kidneybohen angezeigt. Ich sehe es mir nachher an, ob dies bei den Zutaten nicht klar ist. Du hast das Recht nur den technisch notwendigen Cookies zuzustimmen und Deine Einwilligung jederzeit zu ändern. Abgetropfte Bohnen und die flüssigen Zutaten beigeben, alles gut zerkleinern. Weil die Bohnen weniger waren als nötig noch je 50gramm kokosflocken und Dinkel Mehl. Ich fühle mich selber sehr wohl, wenn ich versuche auf weissen Zucker und Mehl zu verzichten und es gibt wirklich viele tolle Möglichkeiten mit Alternativen. Protein Brownies (glutenfrei, laktosefrei und ohne Zucker) Naschkatzen aufgepasst: mit diesen leckeren Protein Brownies müsst ihr nie wieder Angst vor einer Heißhungerattacke haben! Die Merkliste kenne ich gar nicht, nehme deinen Input aber sehr gerne auf. Ja du kannst nach Belieben die Brownies noch mehr süssen oder die Brownies noch mit einer Schokoglasur für zusätzliche Süsse verzieren. Ermöglicht es den Kunden, die Shop-Benachrichtigungen auszublenden. Ich habe die Brownies schon mehrfach gemacht und sie gelingen immer gut. Lg Esprit, Hallo Esprit Ja genau du kannst auch gut normale Milch verwenden. Doris, Hallo Doris. Liebe Grüße Doris, Was für ein fantastisches Rezept! Riesen Protein Brownie ohne Mehl & Zucker! Nur möchte ich weder Backpulver noch Natron verwenden. Der schokoladige Protein Brownie im Double Chocolate- oder Karamell-Pekannuss-Geschmack lässt die Herzen aller ernähurngsbewussten Schokoholics und figurbewussten Powerfrauen höherschlagen.Denn der Brownie schmeckt nicht nur unwiderstehlich lecker, sondern liefert dir bis zu 24g Protein pro 100g, enthält viele Ballaststoffe und kommt noch dazu ohne Zuckerzusatz aus*. Vielen Dank! Brownie: Ja genau du kannst die Brownies auch ohne Backpulver/Natron backen, sie werden dann einfach nicht so hoch. Dann solltest Du unbedingt mal unsere Weihnachtsbrownies ausprobieren! Danke für deinen Tipp! Doris, Hmm… bei mir ist beim Backen extrem viel süße verloren gegangen … und die schokostücke sind geschmolzen leider …, Beim nächsten mal adde ich ein wenig xucker oder Brownie proteinpulver …, Hallo 9×9 cm) geben und 15 Minuten lang bei 180 Grad Umluft im Backofen backen. Auf meinem Blog Mrs Flury findet Ihr einfache und gesunde Rezepte, die jeder nachmachen kann, sowie weitere Inspirationen für einen aktiven und gesunden Lebensstil... Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Außerdem habe ich hirseflocken verwendet. Liebe Grüße Esra, Liebe Esra liebe Grüsse und gutes Gelingen Datenschutzerklärung liebe Grüsse Warum Stress dick macht und was Du dagegen tun kannst, Was bei einem Blähbauch hilft und wie Du ihn von vornherein verhindern kannst, Wie Du mehr Kalorien verbrennen kannst ohne weniger essen zu müssen, Warum zu wenig Schlaf dick macht und was Du dagegen tun kannst, Gesunde Alternativen zu kalorienreichen Gerichten, Was gegen Wassereinlagerungen wirklich hilft, Tigelle – kalorienarme italienische Fladenbrote, Low Carb Calzone – voller Pizzageschmack mit nur 265 Kalorien, Low Carb Quark Omelett mit Beeren (und ein kleiner Exkurs zum Thema Cholesterin), Low Carb Bounty – Der Schokoriegel, der Deinen Stoffwechsel ankurbelt, 2 Zutaten Schokokuchen (glutenfrei und laktosefrei), Protein Snickers selber machen – so klappt’s, Protein Schoko Bons (lecker und extrem sattmachend), Low Carb Hähnchen Curry mit Blumenkohlreis (glutenfrei und laktosefrei), Low Carb Spinat Pizza (vegetarisch und glutenfrei), Low Carb Donauwelle (lecker, kalorienarm und ohne Zucker), Sushi Pizza mit Lachs (kalorienarm und ohne Zucker), Low Carb Maulwurfkuchen (als Torte oder als Cupcake), Protein Donuts mit zuckerfreier weißer Schokolade, Laktosefreier Milchreis – ohne Milch und ohne Zucker, Low Carb Gemüserolle – der perfekte Snack zum Mitnehmen, Low Carb Milchschnitte – die gesunde Süßigkeit gegen den Heißhunger, Vegetarisches Shakshuka (pochierte Eier in Tomatensoße), Low Carb Sushi selber machen – So funktioniert’s, Sushi Burger für Feinschmecker (zuckerfrei), Abnehmen mit Fertiggerichten – 4 schnelle Rezepte für Kochmuffel, Low Carb Snickers – machen Dich gesund statt kugelrund, Unbesorgte Burger – 4 Burgerrezepte für jeden Geschmack, Goldene Milch – der ultimative Immun-Booster, Gefüllte Hähnchenbrust mit Chorizo und Ziegenkäse (kalorienarm), Low Carb Twix (glutenfrei, kalorienarm und ohne Zucker), Abnehmen in der Stillzeit – 7 Tipps für Deinen After-Baby-Body, Länger schlafen trotz Baby – mit diesen Tricks klappt es garantiert, Die 12 häufigsten Fehler beim Krafttraining, Stoffwechseltraining – das effektivste Training zum Fettabbau. Ok… er hat 183 kcal weniger auf 100 g, 10,6 g weniger Fett, 34,8 g weniger Zucker und 35,1 g weniger Kohlenhydrate. Bei den Zutaten steht der Ahornsirup gar nicht dabei. Dann markiere mich mit @mrsflury auf Instagram verwende den Hashtag #mrsflury, Ich teile die nachgemachten Rezepte regelmässig in meiner Instagram Story, www.youtube.com/mrsflury1 Ganz liebe Grüsse 25.02.2018 - Diese köstlichen Protein Brownies mit roten Bohnen schmecken köstlich nach Schokolade und sind dabei aber ganz ohne weissen Zucker und ohne Mehl. Vielen Dank für deine liebe Nachricht und Rückmeldung zum Rezept! Proteine und Naschen ist ganz nach meinem Geschmack und ich liebe diese gesunden Protein Brownies ganz ohne Mehl. Mit Walnüssen und Blaubeere Denn diese Brownies sind nämlich nicht nur mega eiweißreich, sondern auch relativ kohlenhydratarm und enthalten gerade einmal Eiweiß: 16 g Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen. Muss ich unbedingt mal ausprobieren , Liebe Miri PS: Schade das man kein Bild hier hochladen kann….
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